KEPENTINGAN AMALAN BERPANTANG

KEPENTINGAN AMALAN BERPANTANG

Assalamualaikum dan salam sejahtera..

Masa berpantang adalah masa yang paling penting dalam kehidupan setiap ibu selepas melahirkan bayi. Menurut pengamal perubatan tradisional Safi Abd. Rahman, rawatan berpantang mesti diamalkan oleh ibu selepas bersalin untuk kesihatan jangka panjang.

Antara kepentingan berpantang adalah :

• mengurangkan tekanan perasaan selepas melahirkan bayi.
• Membetulkan peredaran darah.
• Mengurangkan angin daripada badan.
• Mengurangkan sakit kepala.
• Melancarkan pengaliran susu ibu.
• Mengelakkan angin meroyan dan postnatal depression.
• Membantu menstabilkan emosi ibu.

Amalan rawatan berpantang

Kat sini nak kongsi jugak rawatan berpantang yang mudah dan juga boleh dilakukan dirumah sahaja tapi hasilnya sangat menyegarkan.

• Mandi Herba

 Air yang direbus dengan beberapa herba seperti dapat membantu melancarkan  serai wangi, halia, limau purut dapat membantu melancarkan peredaran darah, mengembalikan mood, memberi kesegaran dan membuang angin dalam badan.

• Urut penyusuan

 Urutan dibahagian belakang payudara ini menfokuskan untuk melancarkan pengaliran susu ibu. Dilakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari tetapi sebaiknya beberapa kali sehari. Lakukan dalam masa 10 minit. Urut dalam bentuk pusingan jam di atas payudara untuk mengurangkan bengkak susu.

• Bertungku

Amalan menggunakan tungku herba membantu menghangatkan badan ibu kerana urat mengembang selepas bersalin. Jika ibu berasa sejuk itu tandanya urat mengembang dan angin mudah masuk. Lakukan selepas mandi pada waktu pagi, petang dan sebelum tidur.

• Tapel perut

Tujuan tapel (campuran kapur dan perahan limau) adalah untuk mengempiskan perut yang membuncit dan membakar lemak. Namun rawatan ini mengambil masa yang lama untuk perut kembali kempis. Kebiasaannya jika dilakukan secara berdisiplin selepas taman tempoh berpantangm perut ibu beransur kempis. Sapuan ini akan menyebabkan perut terasa hangat kerana kesan kapur. Oleh itu, jangan sapu terlalu banyak.

• Berbengkung

Tujuan berbengkung adalah untuk membentuk semula bahagian pinggang dan perut. Ia juga dapat mengawal pemakanan ibu semasa berpantang. Pakai bengkung dua kali sehari, minimum empat jam sekali pakai.

•   6. Bertangas

Faedah bertangas adalah untuk menghilangkan masalah keputihan, menyahkan bau yang kurang menyenangkan dan mengetatkan kembali rahim dan vagina.

**Bakar arang bersama manjakani dan daun sireh.
**Lakukan selama 20 minit minimum sekali sehari.











Dengan amalan2 ni kita tak perlulah nak bersusah payah nak ke SPA kan. kat rumah pun boleh..

******************************************************************************

JAMUSEMASA BERPANTANG

Selain dari amalan berpantang, tubuh juga memerlukan vitamin untuk mengembalikan tenaga dan juga dalam proses penyembuhan luka. Saya sebenarnya tidak minat ke arah pengambilan jamu. Pertamanya saya berasa penghasilan susu agak merudum. Ini mungkin disebabkan panas badan sehingga ia membuatkan badan saya kekurangan air.

Jika para ibu juga mengalami masalah yang sama, saya syorkan set berpantang Shaklee yang mempunya vitamins lengkap yang diperlukan lebih daripada khasiat jamu.

Bagaimana supliments ini bertindak lebih daripada jamu?

VITA-LEA 
Sangat penting  untuk memulihkan tenaga ibu dan pembentukan sel darah merah.

VITA-C
 Meningkatkan antibodi secara konsisten dan memperbaiki tisu sel yang rosak semasa bersalin. Juga mempercepatkan penyembuhan luka bersalin.

ZINC COMPLEX
Membantu proses pemulihan luka bersalin dan mengurangkan keguguran rambut.

OSTEMATRIX
Membekalkan kalsium kepada ibu terutama dalam penyusuan bayi

B-COMPLEX
Membantu menstabilkan hormon badan kita dan mengurangkan tekanan ibu dalam pantang.

ENERGIZING SOY PROTEIN
Membekalkan tenaga kepada ibu dan memperbanyakkan susu ibu.

*********************************************************************************

Untuk dapatkan produk dan konsultansi percuma boleh la berhubung dengan saya ya.. Sekitar Jitra, Alor Setar dan Perlis boleh kalau nak self pick up atau COD.

Mahani binti Ahmad
ID : 922144

Facebook : Honey A'ryanaRyan

Page : Honey A'ryanaRyan House

Sms / Whatapp : 012 5762379



Love You All...